PDF~ePUB Ma cuisine express à IG bas – Plus de 65 recettes super simples qui font du bien !

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Voici 65 délicieuses recettes à IG bas, des recettes qui respectent votre glycémie, votre ligne et votre santé. Mais qui dit " alimentation saine " ne signifie pas forcément réserver 3 heures de son temps à la cuisine ! Chirurgien, maman, crossfiteuse, Vanessa Kadoch sait mieux que quiconque concocter des recettes saines et gourmandes pour les personnes pressées. Exit salades toutes prêtes et légumes vapeur tristes ! Vanessa vous promet des plats faciles et rapides à réaliser, joyeux, et goûteux. Croquettes de chou-fleur, gaufres à la courgette et au parmesan, houmous de haricots blancs, risotto petit épeautre et asperges, clafoutis poireaux saumon, muffins aux amandes... Vous allez manger équilibré et vous régaler, sans provoquer de pics de glycémie. Votre balance vous dira merci. En prime : un rappel des principes et règles de l'alimentation IG bas, l'IG de tous les aliments courants, des conseils pour s'organiser en cuisine, les ingrédients indispensables, des listes de courses, des collations saines pour le sport... La cuisine IG bas du quotidien va devenir un vrai jeu d'enfant !

🗹 Auteur:
🗹 Titre: Ma cuisine express à IG bas - Plus de 65 recettes super simples qui font du bien !
🗹 Note : 4.5 sur 5 étoiles (33 évaluations)
🗹 ISBN-10: 2365497071
🗹 ISBN-13: 9782365497077
🗹 Langue d'édition: Français
🗹 Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
🗹 Appareils pris en charge : Android, iOS, PC et Amazon Kindle

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Avis des lecteurs Ma cuisine express à IG bas - Plus de 65 recettes super simples qui font du bien !

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Blisse Chopin
Ce livre est un appel à l'action en faveur de la préservation de l'environnement, explorant les défis auxquels est confrontée notre planète et proposant des solutions pour un avenir durable. Les arguments sont convaincants et les exemples sont inspirants, offrant un éclairage nouveau sur les enjeux écologiques contemporains. Chaque chapitre est une invitation à prendre conscience de notre impact sur la nature et à agir pour préserver notre patrimoine commun.
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Fayette Belshaw
Ce livre nous plonge dans les coulisses fascinantes du monde de la finance, explorant les mécanismes complexes qui régissent les marchés internationaux. Les concepts financiers sont expliqués de manière claire et accessible, permettant au lecteur de mieux comprendre les rouages de l'économie mondiale. Chaque chapitre offre des analyses approfondies et des exemples concrets pour illustrer les théories présentées. Un incontournable pour ceux qui s'intéressent à la finance et à l'investissement.
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Eloise Descamps
Ce livre est une exploration captivante des grandes énigmes de l'histoire, explorant les mystères non résolus qui continuent de fasciner l'humanité. Les récits sont riches en détails et les théories sont explorées avec rigueur, offrant une vision nuancée des événements historiques controversés. Chaque chapitre est une invitation à enquêter sur les secrets du passé et à découvrir la vérité cachée derrière les légendes. Une lecture fascinante qui vous tiendra en haleine jusqu'à la dernière page.

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