PDF~ePUB L’encyclopédie du yoga: Postures passives, Pranayama et méditation

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40 POSTURESDes postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs.25 EXERCICES DE RESPIRATIONDes exercices préparatoires pour prendre conscience de votre respiration et les grands exercices classiques de pranayama pour explorer votre souffle dans toutes ses dimensions.15 EXERCICES DE CONCENTRATION ET MÉDITATIONAvec de nombreux conseils pour établir une pratique personnelle de méditation.15 SÉQUENCES DE PRATIQUEDes séquences thématiques pour vous accompagner dans votre vie quotidienne (stress, anxiété, insomnie, maux de dos, fatigue chronique…)

🗹 Auteur:
🗹 Titre: L'encyclopédie du yoga: Postures passives, Pranayama et méditation
🗹 Note : 5 sur 5 étoiles (4 évaluations)
🗹 ISBN-10: 238338142X
🗹 ISBN-13: 9782383381426
🗹 Langue d'édition: Français
🗹 Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
🗹 Appareils pris en charge : Android, iOS, PC et Amazon Kindle

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Avis des lecteurs L'encyclopédie du yoga: Postures passives, Pranayama et méditation

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Brielle De Villiers
Ce livre est un voyage sensoriel à travers les saveurs et les arômes de la cuisine du monde entier. Les recettes sont alléchantes et variées, offrant un tour du monde gastronomique sans quitter sa cuisine. Chaque plat est accompagné d'anecdotes culinaires et de conseils pratiques pour réussir à coup sûr. Un indispensable pour les amateurs de bonne chère et de découvertes gustatives.
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Amalie Bazin
Découvrez les secrets de la santé et du bien-être avec ce livre instructif sur les pratiques holistiques de guérison. Les techniques sont simples et naturelles, favorisant l'équilibre du corps et de l'esprit. Chaque chapitre offre des conseils pratiques pour adopter un mode de vie sain et équilibré. Une lecture indispensable pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie et à retrouver leur vitalité.
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Adalaide Camus
Ce livre est une exploration fascinante de la science et de la technologie, explorant les avancées qui transforment notre monde à une vitesse vertigineuse. Les innovations sont présentées avec clarté et accessibilité, permettant au lecteur de mieux comprendre les enjeux de la révolution technologique en cours. Chaque chapitre offre des exemples concrets et des perspectives d'avenir, offrant un aperçu éclairé des défis et des opportunités qui nous attendent. Une lecture indispensable pour ceux qui veulent rester à la pointe du progrès et de l'innovation.

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