PDF~ePUB Le Sommeil, c’est bon pour le cerveau

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Pourquoi le sommeil est-il si important ?Pourquoi avons-nous fréquemment des insomnies ?Le professeur Steven Laureys, neurologue mondialement connu, mène depuis plus de vingt-cinq ans des recherches révolutionnaires sur les états de conscience. Grâce à la neuro-imagerie, il étudie le cerveau pendant le sommeil.Dans ce livre, le docteur Laureys nous donne des clés pour passer de bonnes nuits de sommeil.Il nous explique pourquoi dormir est essentiel pour notre cerveau et notre santé, et que faire en cas de difficultés d’endormissement, de sommeil agité, de fatigue, de ronflements, de somnambulisme, de paralysie du sommeil, de cauchemars, de rêves lucides…Le docteur Laureys nous montre que le sommeil, c’est bon pour le cerveau !« Ce livre va changer vos nuits pour toujours »Pr Manuel SchabusDirecteur du laboratoire du sommeil, Université de Salzbourg« Une nouvelle perspective sur le monde fascinant du sommeil »Pr Charles M. MorinAncien président de la World Sleep Society, directeur du laboratoire du sommeil, Université Laval (Canada)

🗹 Auteur:
🗹 Titre: Le Sommeil, c'est bon pour le cerveau
🗹 Note : 4 sur 5 étoiles (25 évaluations)
🗹 ISBN-10: 2415004219
🗹 ISBN-13: 9782415004217
🗹 Langue d'édition: Français
🗹 Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
🗹 Appareils pris en charge : Android, iOS, PC et Amazon Kindle

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Avis des lecteurs Le Sommeil, c'est bon pour le cerveau

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Belle Grange
Ce roman nous entraîne dans un voyage envoûtant à travers les méandres de la mémoire et de l'identité, explorant les mystères de l'esprit humain. Les personnages sont complexes et leurs histoires se tissent habilement, créant une toile narrative captivante. L'écriture est poétique et évocatrice, invitant le lecteur à réfléchir sur sa propre perception de la réalité.
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Joelene Clair
Ce livre est un voyage captivant à travers les mythes et légendes du monde entier, explorant les récits qui ont nourri l'imaginaire humain depuis des millénaires. Les histoires sont riches en symboles et en archétypes, offrant une vision universelle de l'expérience humaine. Chaque récit est une fenêtre ouverte sur une culture différente, invitant le lecteur à voyager à travers les époques et les continents. Une lecture fascinante qui vous transportera dans un monde de magie et de mystère.
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Adélaïde Benoit
Plongez dans un roman d'amour envoûtant, où les passions s'enflamment et les cœurs s'embrasent dans les tourments de la passion. Les personnages sont vibrants de vie et leurs émotions sont palpables, offrant une immersion totale dans leur histoire d'amour tumultueuse. L'écriture est poétique et sensuelle, capturant la magie de l'instant et la puissance du désir. Une lecture enivrante qui vous transportera dans un tourbillon d'émotions.

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