PDF~ePUB Le muscle de l’âme: Dissiper l’angoisse et se détendre

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Le muscle de l'âme, le miroir de notre espritIl existe un muscle dans notre corps qui peut influencer nos peurs et nos angoisses, le « muscle de l'âme ». Si nous entraînons ce muscle, nous pouvons vaincre notre peur et nos angoisses et renforcer notre courage.Le corps est indissociable de l'âme.Il est de notoriété publique que notre psychisme a une influence sur notre corps. Or, on sait de plus en plus que ce processus fonctionne aussi dans l'autre sens.Le muscle de l'âme peut déclencher des peurs et des angoisses, mais aussi les guérirLa peur et les traumatismes peuvent avoir un effet négatif sur le muscle de l'âme : ces émotions négatives sont emmagasinées et conservées dans le muscle de l'âme.D'autre part, le muscle de l'âme lui-même, et c'est la caractéristique insidieuse de ce muscle, peut provoquer des angoisses, du désespoir, des dépressions ainsi que de nombreux autres troubles tels que des douleurs dorsales inexpliquées, des douleurs dans les hanches et le bassin, des problèmes digestifs, etc.Briser le cercle vicieux de la peurEn relaxant et en entraînant le muscle de l'âme, nous pouvons également exercer une influence sur notre âme. En effet, si le muscle de l'âme est détendu et que nous parvenons à le libérer, nous pouvons retrouver bien-être et vitalité. Nous nous sentons fortifiés, pleins de courage, sans peur, en sécurité.Cet ouvrage de plus de 150 pages vous apportera des informations complètes sur le muscle de l'âme. Le muscle de l'âme est un muscle largement méconnu et sous-estimé de notre corps, alors qu'il fait partie des facteurs d'influence les plus importants pour notre santé.SommaireLe muscle lombaire, ou muscle de l’âme – le siège de l’angoisseAnatomie du muscle de l'âmeCe qui déséquilibre le muscle de l'âmeLe muscle de l’âme, miroir de notre espritLa tension corporelle comme mécanisme de protectionRespiration et émotionsLe cerveau reptilienComment naît l’angoisseApprendre à lâcher prisePratiques bénéfiques au muscle de l’âmeRetour au bien-être et à la vitalitéLes meilleurs exercices pour le muscle de l'âme...et bien d'autres informations encore.De nombreuses photos et illustrations en couleur complètent le texte.2e édition française 2023

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Avis des lecteurs Le muscle de l’âme: Dissiper l’angoisse et se détendre

Marie Auger
Découvrez les secrets de la psychologie humaine avec ce livre fascinant sur les mécanismes de la pensée et du comportement. Les concepts sont expliqués de manière claire et accessible, permettant au lecteur de mieux comprendre les rouages de l'esprit humain. Chaque chapitre offre des exemples concrets et des études de cas pour illustrer les théories présentées. Un incontournable pour ceux qui s'intéressent à la compréhension de soi et des autres.

Lizette Fortier
Découvrez les grands moments de l'histoire de l'humanité avec ce livre captivant sur les événements qui ont façonné notre monde moderne. Les récits sont riches en détails et les personnages sont mis en lumière avec finesse, offrant une vision vivante des grandes figures du passé. Chaque chapitre est une plongée dans une époque révolue, mais dont l'héritage résonne encore aujourd'hui. Une lecture indispensable pour comprendre les racines de notre société contemporaine.

Meline Joubert
Plongez dans un roman d'amour envoûtant, où les passions s'enflamment et les cœurs s'embrasent dans les tourments de la passion. Les personnages sont vibrants de vie et leurs émotions sont palpables, offrant une immersion totale dans leur histoire d'amour tumultueuse. L'écriture est poétique et sensuelle, capturant la magie de l'instant et la puissance du désir. Une lecture enivrante qui vous transportera dans un tourbillon d'émotions.