PDF~ePUB Le guide de survie de l’adolescente: Guide pour bien vivre mon adolescence | Livre pour m’aider à devenir adulte | Manuel pas facile d’être une jeune fille

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En tant qu'adolescente, il est probable que tu ressentes beaucoup de pression et du stress venant de toutes parts. Avoir de bonnes relations, saines, avec des amies sur lesquelles tu peux compter, fait toute la différence !Dans ce guide, la psychologue Lucie Hemmen, experte et spécialiste en vie des adolescentes, te propose dix conseils pour t'aider à créer et entretenir la vie sociale que tu souhaites. Mieux encore, les véritables expertes qui rendent ce guide spécial sont des adolescentes elles-mêmes, qui se trouvaient récemment là où tu es maintenant — , à présent un peu plus âgées, et elles ont beaucoup à dire sur le sujet.En parcourant ce guide amusant et captivant :Tu auras une meilleure idée de qui tu es en tant qu'amie.Tu apprécieras les qualités authentiques que tu peux partager avec les autres.Et tu te mettras en mouvement pour élargir la qualité et la quantité de tes relations sociales.Tu participeras à des exercices stimulants et tu complèteras des quiz amusants entre les sections "conseils", qui te permettront de réfléchir plus profondément à toi- même et aux autres. Si tu es prête à te lancer dans ta vie sociale, ce livre te montrera le chemin.Avant même que tu t'en rendes compte, de petits pas te conduiront à de grands changements bénéfiques, et tu te trouveras plus confiante, connectée à toi-même et à ton entourage, et heureuse.Basés sur la thérapie cognitive et comportementale (TCC), les dix conseils retenus et développés par l’experte Lucie Hemmen ont l’extraordinaire pouvoir de guider les adolescentes pour leur permettre de s’épanouir de manière simple et significative. Honorées d’avoir été choisies par l’autrice pour toucher, en francophonie, ses jeunes lectrices, Les Éditions La Comédie Française savent que cet ouvrage deviendra leur livre de chevet.

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Avis des lecteurs Le guide de survie de l'adolescente: Guide pour bien vivre mon adolescence | Livre pour m'aider à devenir adulte | Manuel pas facile d'être une jeune fille

Sophie Blanc
Plongez dans un roman policier haletant, où les indices sont dispersés avec habileté et les suspects sont nombreux. L'enquête est complexe et les rebondissements sont nombreux, gardant le lecteur en haleine jusqu'au dénouement final. Les personnages sont intrigants et l'atmosphère est palpable, créant une tension narrative captivante. Une lecture qui ravira les amateurs de mystère et de suspense.

Maëlle Borde
Découvrez les secrets de la santé et du bien-être avec ce livre instructif sur les pratiques holistiques de guérison. Les techniques sont simples et naturelles, favorisant l'équilibre du corps et de l'esprit. Chaque chapitre offre des conseils pratiques pour adopter un mode de vie sain et équilibré. Une lecture indispensable pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie et à retrouver leur vitalité.

Arielle Archambeau
Plongez dans un roman dystopique saisissant, où les protagonistes doivent lutter pour leur survie dans un monde en proie au chaos et à la décadence. Les décors sont sombres et les intrigues politiques sont machiavéliques, offrant une vision terrifiante de l'avenir. Les personnages sont complexes et leurs dilemmes moraux sont poignants, reflétant les enjeux de notre époque. Une lecture captivante qui vous fera réfléchir sur les dérives de la société moderne.