PDF~ePUB INCASSABLE, bétonner ses articulations selon la Science

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Qui n’a jamais été contraint de limiter ou même de stopper son activité physique favorite à la suite de douleurs articulaires ?Comment bétonner les articulations, qui sont le maillon faible du corps, retrouver l’élasticité de votre jeunesse et un corps capable de vous soutenir toute votre vie ?En d’autres termes, comment, selon la science, cultiver la santé et la force de ses tendons, ligaments et fascias, augmenter sa densité osseuse et préserver le cartilage ?Je vous propose un inventaire exhaustif des méthodes de renforcement articulaire pour développer un type particulier de force, que les anglophones nomment « the old man strength ».Que vous soyez coach, kiné, préparateur physique, sportif ou simplement désireux de développer un corps anti-fragile et durable, ce livre vous apportera de vraies solutions.100 exercices illustrés pour chaque articulation.100 p A4,

🗹 Auteur:
🗹 Titre: INCASSABLE, bétonner ses articulations selon la Science
🗹 Note : 4.3 sur 5 étoiles (15 évaluations)
🗹 ISBN-10: B0BW2C3DX3
🗹 ISBN-13: 978B0BW2C3DX7
🗹 Langue d'édition: Français
🗹 Format ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML et MOBI
🗹 Appareils pris en charge : Android, iOS, PC et Amazon Kindle

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Avis des lecteurs INCASSABLE, bétonner ses articulations selon la Science

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Cosette Barbeau
Ce roman nous entraîne dans un voyage envoûtant à travers les méandres de la mémoire et de l'identité, explorant les mystères de l'esprit humain. Les personnages sont complexes et leurs histoires se tissent habilement, créant une toile narrative captivante. L'écriture est poétique et évocatrice, invitant le lecteur à réfléchir sur sa propre perception de la réalité.
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Violette Dubois
Ce livre est une exploration fascinante de l'art du storytelling, explorant les techniques narratives qui captivent l'attention et émeuvent les cœurs. Les exemples sont variés et les conseils sont pratiques, offrant aux aspirants écrivains les outils nécessaires pour créer des histoires inoubliables. Chaque chapitre est une leçon de maîtrise narrative, invitant le lecteur à explorer les méandres de l'imagination humaine. Un indispensable pour tous ceux qui veulent écrire avec passion et émotion.
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Fleurine Berengar
Ce livre est un hommage vibrant à la beauté de la nature, explorant les merveilles de notre planète à travers des photographies époustouflantes. Les paysages sont à couper le souffle et les animaux sont magnifiquement capturés dans leur habitat naturel. Chaque image est une invitation à la contemplation et à l'émerveillement. Une lecture inspirante qui vous reconnectera avec la splendeur du monde naturel.

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